因為忙季，
為了趕底稿常常要加班超時工作，
或是六七點起床趕搭高鐵外勤，
幾個禮拜下來實在有點力不從心，
於是想買點保健食品補充體力，
打開網頁，一看到各式各樣的商品眼都花了，
每個廣告都打很大，
「眼睛不會說謊」、「上海分公司電話x＃＄＠＆％」
但誰曉得吃下肚到底在補些什麼啊...
於是整理了一下常見保健食品的主要功效，
給大家做個參考，
如果有錯誤歡迎提出讓我知道 ，
維他命這類功效明確的我就不在這邊說明了
雞精
迅速恢復體力。雞精和雞湯都含有較豐富的游離胺基酸，小分子容易被身體吸收，能夠很快看到效果，但實際營養成份可能不及一杯牛奶。適合需要長期用腦的上班族跟孕婦使用。
人蔘
消除疲勞、強化肝功能、調整血壓等。人蔘含有相當珍貴的特殊活性物質「人參皂苷」，研究指出具有多種功效。
靈芝/樟芝
解毒解酒、消炎、減少過敏、提高免疫力等。民間被視為非常有效的解毒劑。舉凡食物中毒、腹瀉、嘔吐及農藥中毒等均有非常好的療效。
蜂膠
抗菌、抗氧化、安神、抗壓。請依照建議用量服用，否則會導致中毒或灼傷。
十全大補湯
溫補氣血。十全大補湯，由人參、肉桂(去粗皮，不見火)、川芎、地黃(洗，酒蒸，焙)、茯苓(焙)、白朮(焙)、甘草(炙)、黃耆(去蘆)、川當歸(洗，去蘆)、白芍藥各等分。
四物湯
補血和血，調經化瘀。四物湯，由當歸、川芎、白芍、熟地，四味中藥組成。
冬蟲夏草
調節免疫系統、護肝（減低毒素對肝臟的影響）、 減輕疲勞等。
2010年5月5日 星期三
2010年3月28日 星期日
面對
標籤：
一個人的對白
為了決定要攻讀哪個商學領域的MBA，
最近看了一些留學跟求職的資料，
然後才發現，
即使改行在會計、金融產業工作，
還是得要具備讓我最沒轍的java、vba、SQL command等等「工作必備條件」，
原以為這樣能夠脫離coding五指山，
沒想到只是兜了個圈。
看著手機裡頭的簡訊，
你說你希望把我當做好朋友，
但從那天之後，
你從沒接起我撥過去的電話，
而我總是在後來，
收到你丟來的msn訊息，或是簡訊。
我以為我接受你給的理由，
其實不然，
當我正要存封另一個理由的時候，
才驚然發現這個事實。
聖嚴法師說：
「接受他，面對他，處理他，放下他。」
這也許是在說，不要執著。
最近看了一些留學跟求職的資料，
然後才發現，
即使改行在會計、金融產業工作，
還是得要具備讓我最沒轍的java、vba、SQL command等等「工作必備條件」，
原以為這樣能夠脫離coding五指山，
沒想到只是兜了個圈。
看著手機裡頭的簡訊，
你說你希望把我當做好朋友，
但從那天之後，
你從沒接起我撥過去的電話，
而我總是在後來，
收到你丟來的msn訊息，或是簡訊。
我以為我接受你給的理由，
其實不然，
當我正要存封另一個理由的時候，
才驚然發現這個事實。
聖嚴法師說：
「接受他，面對他，處理他，放下他。」
這也許是在說，不要執著。
2010年3月27日 星期六
拜拜要準備的東西
標籤：
傳統習俗
明天要去龍山寺拜拜去晦氣，
給神明的心意自然少不了，
以下是各類行拜拜要準備的東西，
給大家做參考：
1.依拜拜對象區分：
拜佛：
皆以素食類水果、麵類、飯類、餅乾、素食品類、鮮花皆可。
拜神：
牛、豬、羊、雞、鴨、鵝、魚、水果、麵、飯類、餅乾、酒、鮮花。
拜祖：
豬肉、雞、魚、水果、麵類、飯類、餅乾、酒、香煙、鮮花。
拜佛：
皆以素食類水果、麵類、飯類、餅乾、素食品類、鮮花皆可。
拜神：
牛、豬、羊、雞、鴨、鵝、魚、水果、麵、飯類、餅乾、酒、鮮花。
拜祖：
豬肉、雞、魚、水果、麵類、飯類、餅乾、酒、香煙、鮮花。
拜五鬼：
豬肉、雞、鴨、魚、麵飯類、餅乾、酒、香煙。
2.依種類區分
小三牲：
生雞蛋、生魚、生豬肉片[一至三兩]。[祭鬼魅、虎爺]
三 牲：煮熟豬肉一份、雞或鴨或鵝一隻、魚一條。[拜神、祖先]
四 牲：煮熟豬肉一份、雞一隻、鴨一隻、魚一條。[拜神、祖先]
五 牲：煮熟豬肉一份、雞一隻、鴨一隻、鵝一隻、魚一條。
全 牛：殺好後未去毛之整隻牛。[孔子誕辰祭祀用]
全豬羊：殺好後已去毛之整隻生豬、羊。[大型祭祀、還願、喪祭用]
五 齊：
冬粉(屬水)、木耳(屬木)、香菇(屬火)、筍乾(屬土)、金針(屬金)。 [拜天公、大祭祀用]
六 齊：冬粉、木耳、香菇、筍乾、金針、桂圓、薑、糖、紫菜、、六種即可。
[拜天公用]
山 珍：
香菇、金針、木耳、桂圓、薑、糖、、晒乾素食品，一般和海味合用。[拜神、天公、佛用]
海 味：食鹽、海菜、海帶、、素食品、一般和山珍合用。[拜神、天公、佛用]。
五味碗：以五只碗各裝五種不同熟食品的祭品。[拜地基主、孤魂野鬼用]
七味碗：
以七只碗各裝七種不同熟食品的祭品，有如油飯、豬肉酒、麻油雞、湯圓、甜米糕、花生湯。[農曆七月七日住家陽台拜七娘媽用]
三 果：以三種不同類的水果，如鳳梨、水梨、橘子。[一般拜拜、祭祀]
四 果：
標準四果為春夏秋冬的四樣水果，由於不易購齊，一般只選四樣水果代之，香蕉．李子．梨子．鳳梨 [招你來旺]。[一般拜拜、祭祀都可用]
五 果：以五種不同類的水果，如鳳梨、蘋果、橘子、水梨、甘蔗。香蕉．李子．梨子．鳳梨．橘子 [招你來旺吉]。[拜神佛、祭祀用]
五 子：瓜子、花生、核桃、棗子、桂圓。[拜織女用]
發 粿：發財之意。[年節之初末、新神位、一般拜拜祭祀用]
年 糕：年年步步高昇之意。[過年拜神、祭祖用]
米 糕：拜神佛求改變運勢之意，拜完食用。
湯 圓：圓滿之意，甜者喜慶、遷新居、新神位拜神佛用，冬至用甜、鹹味皆可。
蘿蔔糕：好采之意。[拜神佛及一般食用]
紅龜粿：吉祥、圓滿、喜慶之意，種類有圓型、桃型、圈型。[拜神佛、祭祀]
麵 線：長壽之意。[祝壽、神佛誕辰用]
生雞蛋、生魚、生豬肉片[一至三兩]。[祭鬼魅、虎爺]
三 牲：煮熟豬肉一份、雞或鴨或鵝一隻、魚一條。[拜神、祖先]
四 牲：煮熟豬肉一份、雞一隻、鴨一隻、魚一條。[拜神、祖先]
五 牲：煮熟豬肉一份、雞一隻、鴨一隻、鵝一隻、魚一條。
全 牛：殺好後未去毛之整隻牛。[孔子誕辰祭祀用]
全豬羊：殺好後已去毛之整隻生豬、羊。[大型祭祀、還願、喪祭用]
五 齊：
冬粉(屬水)、木耳(屬木)、香菇(屬火)、筍乾(屬土)、金針(屬金)。 [拜天公、大祭祀用]
六 齊：冬粉、木耳、香菇、筍乾、金針、桂圓、薑、糖、紫菜、、六種即可。
[拜天公用]
山 珍：
香菇、金針、木耳、桂圓、薑、糖、、晒乾素食品，一般和海味合用。[拜神、天公、佛用]
海 味：食鹽、海菜、海帶、、素食品、一般和山珍合用。[拜神、天公、佛用]。
五味碗：以五只碗各裝五種不同熟食品的祭品。[拜地基主、孤魂野鬼用]
七味碗：
以七只碗各裝七種不同熟食品的祭品，有如油飯、豬肉酒、麻油雞、湯圓、甜米糕、花生湯。[農曆七月七日住家陽台拜七娘媽用]
三 果：以三種不同類的水果，如鳳梨、水梨、橘子。[一般拜拜、祭祀]
四 果：
標準四果為春夏秋冬的四樣水果，由於不易購齊，一般只選四樣水果代之，香蕉．李子．梨子．鳳梨 [招你來旺]。[一般拜拜、祭祀都可用]
五 果：以五種不同類的水果，如鳳梨、蘋果、橘子、水梨、甘蔗。香蕉．李子．梨子．鳳梨．橘子 [招你來旺吉]。[拜神佛、祭祀用]
五 子：瓜子、花生、核桃、棗子、桂圓。[拜織女用]
發 粿：發財之意。[年節之初末、新神位、一般拜拜祭祀用]
年 糕：年年步步高昇之意。[過年拜神、祭祖用]
米 糕：拜神佛求改變運勢之意，拜完食用。
湯 圓：圓滿之意，甜者喜慶、遷新居、新神位拜神佛用，冬至用甜、鹹味皆可。
蘿蔔糕：好采之意。[拜神佛及一般食用]
紅龜粿：吉祥、圓滿、喜慶之意，種類有圓型、桃型、圈型。[拜神佛、祭祀]
麵 線：長壽之意。[祝壽、神佛誕辰用]
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